Coach nelle discipline di Endurance, Triathlon e Ironman.
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di triathlon e Ironman certified coach
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TRIATHLON E IRONMAN
Dai piani alimentari e consigli
di integrazione alle più
evolute tabelle
d’allenamento, per un
training su misura per te.
Ogni atleta di endurance ha proprie esigenze specifiche, legate al suo stato di forma,
preparazione atletica e ai suoi obiettivi.
Ecco perché il mio è un approccio olistico
basato sulla conoscenza e l’esperienza di anni
da triatleta e coach di endurance.
La mia esperienza
a servizio della tua necessità
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Vuoi allenarti sotto la supervisione attenta ed esperta del tuo coach?
Allora possiamo organizzare un’uscita di allenamento insieme. Che si tratti di uscite di Bici, corsa o combinati posso seguirti e darti tutti i feedback migliorativi sul tuo gesto atletico proprio mentre lo stai compiendo.
Inoltre, con i miei atleti, organizzo uscite di gruppo in bici (ogni mercoledì di bel tempo con partenza da Milano nord), eventi di preparazione alle gare di triathlon con focus nuoto in acque libere e incontri teorici propedeutici alla conoscenza e corretta pratica dell’endurance.
HO SCRITTO UN NUOVO LIBRO!
Triathlon. Indoor training outdoor performance
Nel mio nuovo libro esploro l’allenamento indoor come una componente strategica della preparazione atletica moderna, superando l’idea che sia solo un’alternativa meno completa rispetto all’allenamento outdoor.
Mentre sull’allenamento all’aperto si trovano già molte informazioni, qui colmo le lacune sui benefici del training indoor, rispondendo alla domanda cruciale: “Cosa guadagno in termini di performance allenandomi a casa o in palestra?”